來到2014年的最後一天，真的不捨得。
2014年，發生了許多許多的事。
年中的冰桶挑戰，究竟是潮流還是慈善？肌萎縮性脊髓側索硬化症 (ALS，亦稱「漸凍人症」) 患者，現在2014年快過去，還有人記得嗎？
2014年，9月份，香港變得不再一樣，幕幕畫面觸動香港人的情緒。人大常委會宣布直接影響本港政改方案的831決定，觸發持續兩個多月的佔領行動。就連一向低調的前行政長官董建華，再度活躍政壇。各界關注實行了17年的一國兩制、高度自治落實情況；簽署30周年的中英聯合聲明是否仍然有效？持續79日的佔領運動，轟動國際。由一開始的學生運動，演變為多區佔領。 整場運動的進程，對年青一代、香港的政治生態、日後的抗爭運動等，相信影響深遠。
還有近日的亞視彌留之際，再度反思，一個電視台年年虧蝕，節目質量為人詬病，又憑什麼保住牌照，長期佔用大氣電波？又有人話，亞視如倒閉，無綫J2台將會播賽馬，如果咁都唔俾香港電視做，大家家中的電視，一台獨大，或許，曲線造就網絡電視高速發展？
前天 Gmail 突然被大陸全面封鎖，令電郵 apps 都不能收發 Gmail 郵件。在佔領行動和亞視倒閉都唔會有香港電視的前題下，未來許多許多的有重大事件，看來大家還是要接受現實吧。 我們也要想想，這裡 Blogger，和其他 Google+, Gmail 呀等等，將來要怎麼樣才可以？這裡的文章，可以還寫一去多久？
自己的人生亦發生了許多許多的變化，有不開心的，更多是開心的。個人，游泳，工作，都不錯。希望2015會有更好的事情發生。
31/12/2014
25/12/2014
18/12/2014
小朋友學游水
觀塘、藍田、何文田、紅磡，小朋友學游水，泳隊訓練，黃埔最啱你！
1對2幼兒游泳班 : https://www.whampoa.org.hk/beginners/
小組兒童游泳班 : https://www.whampoa.org.hk/child/
女子成人游泳班 : https://www.whampoa.org.hk/women/
男子成人游泳班 : https://www.whampoa.org.hk/men/
私人游泳班 : https://www.whampoa.org.hk/private/
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17/12/2014
08/12/2014
02/12/2014
28/11/2014
消耗卡路里的習慣
想要減肥但係不斷失敗的心情是不是好難過？ 但是，想要認真減肥卻因為「無法持續」，「時間不夠」，「不想要有飲食限制」等等理由，而早早就放棄的人也不少吧！多本美國女性雜誌向各位介紹，不用特地花時間或忍耐飲食限制，在日常生活中就可以輕鬆做到的卡路里消耗術。
一邊調節平常吃太多的習慣，一邊來消耗卡路里吧！
1：早上起床後，做舉手跳躍運動
從吸氣的姿勢開始，邊跳起來邊把腳張開，兩隻手舉過頭後拍手，然後回到原狀，不斷重複這個舉手跳躍運動。這是一個相當簡單的卡路里消耗運動。早上起床後，只要一點點的時間就可以試試這個運動。卡路里的消耗量是一分鐘10卡路里。
2：吹頭髮的時候做深蹲運動
吹頭髮是挺花時間的，尤其對頭髮長的姊妹來說更麻煩。在等頭髮乾的這段空檔可以做做深蹲運動。消耗的卡路里是五分鐘70卡路里。
3：坐下來的時候不斷的跺腳
上下班的途中，坐著的的時候就可以把腳尖墊起來咚咚咚的踏，這也是一種運動。來回踏滿25下的話，合計可以消耗24~30卡路里。
4：廣告的時候做蹲舉運動
看電視的時間也可以做運動。祕訣就在於中間廣告的時候，把前腳大步向前踏，開始鍛鍊大腿。如果節目有三個小時的話，廣告時間應該也會有個20~30分鐘，所以如果全部都拿來做運動的話可以消耗120,000卡路里！！
5：用爬樓梯代替電梯
盡量避免電梯，多利用樓梯吧！每爬一層樓的話可以消耗10,000卡路里！！
6：在廚房內利用牆壁鍛鍊大腿
在等微波爐的時間，可以利用牆壁來鍛鍊大腿。將上半身靠緊牆壁，然後把腰彎到與膝蓋角度成九十度的狀態，每三十秒可以有12~15卡路里消耗的期待。
7：在床上鍛鍊腹肌
對於腹部周圍特別在意的人，在進入被窩後可以進行五分鐘的腹肌訓練。每天都做的話可以很快出現效果，每五分鐘就可以有40千卡的消費。
8：提高睡眠品質
好的睡眠也會與卡路里消耗有直接關係，一小時可以消耗60千卡，所以請謹記每天都要有好的睡眠。
這些資訊如何？ 在不經意的時候去查看時，會發現不知不覺已變成習慣，自然身體的狀況也會跟著改善。在這種沒有負擔的程度來消耗卡路里吧！
https://hk.lifestyle.yahoo.com/-035810186.html
一邊調節平常吃太多的習慣，一邊來消耗卡路里吧！
1：早上起床後，做舉手跳躍運動
從吸氣的姿勢開始，邊跳起來邊把腳張開，兩隻手舉過頭後拍手，然後回到原狀，不斷重複這個舉手跳躍運動。這是一個相當簡單的卡路里消耗運動。早上起床後，只要一點點的時間就可以試試這個運動。卡路里的消耗量是一分鐘10卡路里。
2：吹頭髮的時候做深蹲運動
吹頭髮是挺花時間的，尤其對頭髮長的姊妹來說更麻煩。在等頭髮乾的這段空檔可以做做深蹲運動。消耗的卡路里是五分鐘70卡路里。
3：坐下來的時候不斷的跺腳
上下班的途中，坐著的的時候就可以把腳尖墊起來咚咚咚的踏，這也是一種運動。來回踏滿25下的話，合計可以消耗24~30卡路里。
4：廣告的時候做蹲舉運動
看電視的時間也可以做運動。祕訣就在於中間廣告的時候，把前腳大步向前踏，開始鍛鍊大腿。如果節目有三個小時的話，廣告時間應該也會有個20~30分鐘，所以如果全部都拿來做運動的話可以消耗120,000卡路里！！
5：用爬樓梯代替電梯
盡量避免電梯，多利用樓梯吧！每爬一層樓的話可以消耗10,000卡路里！！
6：在廚房內利用牆壁鍛鍊大腿
在等微波爐的時間，可以利用牆壁來鍛鍊大腿。將上半身靠緊牆壁，然後把腰彎到與膝蓋角度成九十度的狀態，每三十秒可以有12~15卡路里消耗的期待。
7：在床上鍛鍊腹肌
對於腹部周圍特別在意的人，在進入被窩後可以進行五分鐘的腹肌訓練。每天都做的話可以很快出現效果，每五分鐘就可以有40千卡的消費。
8：提高睡眠品質
好的睡眠也會與卡路里消耗有直接關係，一小時可以消耗60千卡，所以請謹記每天都要有好的睡眠。
這些資訊如何？ 在不經意的時候去查看時，會發現不知不覺已變成習慣，自然身體的狀況也會跟著改善。在這種沒有負擔的程度來消耗卡路里吧！
https://hk.lifestyle.yahoo.com/-035810186.html
26/11/2014
支持香港小舖
平日行街，有沒有發覺都是大財團的連鎖商店，去到邊，商場內的東東都差不多，很悶，無特色，香港變成了一個單一化的城市。
我其實也喜歡小舖。小舖就不逐一推介了，希望推介以下網站：香港小舖
香港小舖網站由一群獨立志願者，以工餘時間進行。於2011年末成立，不為任何商業目的，不靠任何資助，只求透過香港小舖這個網站，以具體行動支持小商戶，重新喚起大家對小店及其存在價值的關注。近年網絡化令大眾的消費模式改變，獨立志願者不斷思考如何使用網絡技術，加強小舖和大眾的連繫，拉近彼此的距離。
這個小舖的資料庫，讓大眾能有渠道去理解，讓小商戶有途徑去發聲：其實在我們身邊周遭，更好的選擇仍然存在。
期望我們的城市能再次百花齊放，你會和我一樣，支持香港小舖嗎？
香港小舖網站：http://hkgoodstore.com/
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22/11/2014
學自由式游泳換氣不能急
有人說，學游泳就像建築，下面的根底沒有打好，上面再學上去就很難穩固。
有些同學「趕起貨」，覺得自己已經會划手，就急著學換氣。
要換氣，一定要划手的動作比較熟練，姿勢修正好之後，才可以。而且要熟練，不用想的。要不然再加上頭部配合，這樣就會動作不協調。
最多人犯錯的地方，是左手划一圈換一次氣，右手划一圈又換一次氣，其實不是這樣的。
實際在游自由式時的動作，是兩手划水時交替呼和吸。而且頭只轉一邊，兩邊轉抓不好就會身體不平衡，造成下沉。
游泳不可以紙上談兵，最好還是在游泳池中有教練看顧著操作比較實際和容易上手。先把打水和划手練習好，熟練了再學換氣，才是循序漸進的方法。
有些同學「趕起貨」，覺得自己已經會划手，就急著學換氣。
要換氣，一定要划手的動作比較熟練，姿勢修正好之後，才可以。而且要熟練，不用想的。要不然再加上頭部配合，這樣就會動作不協調。
最多人犯錯的地方，是左手划一圈換一次氣，右手划一圈又換一次氣，其實不是這樣的。
實際在游自由式時的動作，是兩手划水時交替呼和吸。而且頭只轉一邊，兩邊轉抓不好就會身體不平衡，造成下沉。
游泳不可以紙上談兵，最好還是在游泳池中有教練看顧著操作比較實際和容易上手。先把打水和划手練習好，熟練了再學換氣，才是循序漸進的方法。
18/11/2014
湖北婦喝醉游泳！昏迷一路漂到江西
喝醉酒時大家難免都會有些脫序的行為，湖北有位阿姨就在喝醉酒後下水游泳，孰不知游到一半就昏昏去了，她順著長江「漂」了75公里後醒來才發現天黑了，接著她再努力游了近1個小時才在江西被救起，說是「蘭阿姨的奇幻漂流」也不為過。
據陸媒報導，這位漂流的阿姨現年57歲名叫沈愛蘭，她在7月22日上午於黃石中窯江灘與兩名朋友游泳，上岸後便找了地方吃飯順便喝喝酒，後來她跟其中一位朋友再游第二次，結果她游著游著就昏去了，醒來時早已人事全非。
沈愛蘭回憶：「我們喝了不少酒之後就相約再游，那時我沒帶救生用具，下水後我就暈暈乎乎的，等我再醒來時，發現自己還在江裡，不過天已經黑了，頭髮上面纏著很多雜物跟垃圾。」
陸媒報導也提到，沈愛蘭從黃石中窯江灘下水，一直到次日凌晨1點在江西瑞昌被救起，這趟「奇幻漂流」總計10小時共75公里，十分驚人。12日時，沈愛蘭也前往碼頭鎮蘇山村，向把她救起的李春富、魏冬桂夫婦道謝。
李富春也告訴沈愛蘭：「以後喝酒就千萬別再去游泳了，不是每次都有這麼好的運氣。」
原文網址: 湖北婦喝醉游泳！昏迷一路漂到江西 蘭阿姨的奇幻漂流 | ETtoday新奇新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20141015/413232.htm#ixzz3HcgrE42q
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據陸媒報導，這位漂流的阿姨現年57歲名叫沈愛蘭，她在7月22日上午於黃石中窯江灘與兩名朋友游泳，上岸後便找了地方吃飯順便喝喝酒，後來她跟其中一位朋友再游第二次，結果她游著游著就昏去了，醒來時早已人事全非。
沈愛蘭回憶：「我們喝了不少酒之後就相約再游，那時我沒帶救生用具，下水後我就暈暈乎乎的，等我再醒來時，發現自己還在江裡，不過天已經黑了，頭髮上面纏著很多雜物跟垃圾。」
陸媒報導也提到，沈愛蘭從黃石中窯江灘下水，一直到次日凌晨1點在江西瑞昌被救起，這趟「奇幻漂流」總計10小時共75公里，十分驚人。12日時，沈愛蘭也前往碼頭鎮蘇山村，向把她救起的李春富、魏冬桂夫婦道謝。
李富春也告訴沈愛蘭：「以後喝酒就千萬別再去游泳了，不是每次都有這麼好的運氣。」
原文網址: 湖北婦喝醉游泳！昏迷一路漂到江西 蘭阿姨的奇幻漂流 | ETtoday新奇新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20141015/413232.htm#ixzz3HcgrE42q
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13/11/2014
你知道歌手開個唱如何鍛鍊體能
你知道歌手開個唱如何鍛鍊體能嗎？
答案就是積極運動，就如伍佰在高雄巨蛋舉行演唱會，加碼日游1500米鍛鍊體能，讓自己維持最佳狀態！
伍佰鍛鍊體能每天游泳
[2014-10-11]
伍佰&China Blue「無盡閃亮的世界」台灣限定版演唱會最終場，18日將在高雄巨蛋舉行，他將在台北小巨蛋的四面舞台搭配兩個小衛星舞台帶到高雄，要讓所有港都粉絲全面感受無盡閃亮的搖滾能量。
此次演唱會除了經典又令人耳目一新的精采曲目，並展現多樣化的音樂風格與演出設計。
《中國時報》的消息說，演唱會邁入倒數，除了歌迷們相約要提早南下為演唱會卡位，熱愛美食的伍佰，也希望能提早南下好好品嚐高雄新鮮美味海鮮，早早吩咐演出團隊一定要預留時間吃好料，特別是秋天正式秋蟹肥美的季節，這次南下演出正好可以大快朵頤一番，同時好好慰勞工作團隊的辛苦。
伍佰也積極運動，演唱會倒數一周，他加碼日游1500米鍛鍊體能，讓自己維持最佳狀態！而演唱會的後台也請團隊準備好香蕉與運動飲料，隨時補充能量，呈現最好的一面給高雄的朋友。
http://news.singtao.ca/toronto/2014-10-11/entertainment1413001572d5275542.html
答案就是積極運動，就如伍佰在高雄巨蛋舉行演唱會，加碼日游1500米鍛鍊體能，讓自己維持最佳狀態！
伍佰鍛鍊體能每天游泳
[2014-10-11]
伍佰&China Blue「無盡閃亮的世界」台灣限定版演唱會最終場，18日將在高雄巨蛋舉行，他將在台北小巨蛋的四面舞台搭配兩個小衛星舞台帶到高雄，要讓所有港都粉絲全面感受無盡閃亮的搖滾能量。
此次演唱會除了經典又令人耳目一新的精采曲目，並展現多樣化的音樂風格與演出設計。
《中國時報》的消息說，演唱會邁入倒數，除了歌迷們相約要提早南下為演唱會卡位，熱愛美食的伍佰，也希望能提早南下好好品嚐高雄新鮮美味海鮮，早早吩咐演出團隊一定要預留時間吃好料，特別是秋天正式秋蟹肥美的季節，這次南下演出正好可以大快朵頤一番，同時好好慰勞工作團隊的辛苦。
伍佰也積極運動，演唱會倒數一周，他加碼日游1500米鍛鍊體能，讓自己維持最佳狀態！而演唱會的後台也請團隊準備好香蕉與運動飲料，隨時補充能量，呈現最好的一面給高雄的朋友。
http://news.singtao.ca/toronto/2014-10-11/entertainment1413001572d5275542.html
12/11/2014
雙十一超特價游泳班限時優惠完結了
多謝大家支持，黃埔體育會 雙十一 超特價 游泳班 限時優惠 現已圓滿結束。多謝大家的支持，期望各位珍惜這一次 超值價 參加游泳班的機會，學好游泳，為健康打氣！
游泳班狂歡價
今次的優惠泳班太多，不能盡錄，自己去看看：
細則及條款 優惠詳情
P.S. 舊同學剛交了學費怎辦？11月12日前預繳下期就讓你享受這個優惠啦。
游泳班狂歡價
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細則及條款 優惠詳情
- 必須為指定上課地點，不可更改。
- 優惠只適用於黃埔體育會營運的指定泳班。
- 優惠必須於2014年11月12日 正午前入數確認。
- 優惠泳班只適用於所示之泳班及日期，不可轉班，並不可退款。
- 黃埔體育會保留隨時暫停、更改及修訂本條款及細則之權利，而毋須另行通知及負上任何責任。
- 此優惠不可與其他折扣或推廣優惠一併使用。
P.S. 舊同學剛交了學費怎辦？11月12日前預繳下期就讓你享受這個優惠啦。
07/11/2014
雙十一 超特價游泳班 快截止
嘩，雙十一 超特價游泳班，反應熱烈，提提大家報了名的朋友盡快入數確認，入了數盡快電郵收據回來，否則後面的朋友入數了你的報名有可能被取消！
滿額的游泳班已被抽起，狂歡一周，不容易啊。想虧死我，就快來報名！
游泳班狂歡價
細則及條款 優惠詳情
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- 必須為指定上課地點，不可更改。
- 優惠只適用於黃埔體育會營運的指定泳班。
- 優惠必須於2014年11月12日 正午前入數確認。
- 優惠泳班只適用於所示之泳班及日期，不可轉班，並不可退款。
- 黃埔體育會保留隨時暫停、更改及修訂本條款及細則之權利，而毋須另行通知及負上任何責任。
- 此優惠不可與其他折扣或推廣優惠一併使用。
04/11/2014
31/10/2014
30/10/2014
游泳洗澡都能聽 Sony SRS-X1藍牙喇叭超防水
在網上看見這產品，實在是游泳和Pool Party恩物！
游泳洗澡都能聽 Sony SRS-X1藍牙喇叭超防水
除了手機防水在市場上打出一片天，Sony宣布將推出防水藍牙喇叭，全新防水功能搭配輕巧圓球造型，重量僅185公克，可連續播放長達12小時。
SRS- X1全新防水等級IPX7/IPX5規格，無論泳池畔、洗澡時或廚房裡，都能安心使用。內建串聯功能，將兩顆SRS-X1配對，可呈現左右聲道環繞立體音效。此外搭載NFC一觸即聽功能的手機或平板，只要輕輕觸碰SRS-X1即可啟動藍牙連線播放音樂。
SRS- X1寬約80.5mm，重量僅有185克，電池續航力長達12小時，超輕巧球型設計，無論在家或外出使用，隨身攜帶都相當便利。
採用獨特圓形頂部開口以及擴散板設計，可有效改善反射音干擾，呈現清晰音質， 360度全方向聆聽無死角，朋友聚會時無論哪個角落都聽得清楚。最大輸出功率5W，搭載被動式振幅器，具備低音強化功能，並可有效抑制風切音等噪音。
http://www.nownews.com/n/2014/10/16/1459877
游泳洗澡都能聽 Sony SRS-X1藍牙喇叭超防水
除了手機防水在市場上打出一片天，Sony宣布將推出防水藍牙喇叭，全新防水功能搭配輕巧圓球造型，重量僅185公克，可連續播放長達12小時。
SRS- X1全新防水等級IPX7/IPX5規格，無論泳池畔、洗澡時或廚房裡，都能安心使用。內建串聯功能，將兩顆SRS-X1配對，可呈現左右聲道環繞立體音效。此外搭載NFC一觸即聽功能的手機或平板，只要輕輕觸碰SRS-X1即可啟動藍牙連線播放音樂。
SRS- X1寬約80.5mm，重量僅有185克，電池續航力長達12小時，超輕巧球型設計，無論在家或外出使用，隨身攜帶都相當便利。
採用獨特圓形頂部開口以及擴散板設計，可有效改善反射音干擾，呈現清晰音質， 360度全方向聆聽無死角，朋友聚會時無論哪個角落都聽得清楚。最大輸出功率5W，搭載被動式振幅器，具備低音強化功能，並可有效抑制風切音等噪音。
http://www.nownews.com/n/2014/10/16/1459877
14/10/2014
游泳班成唔成班？
其實很多人打電話來查詢，不是為何，是問「成唔成班」，就好似報旅行團「成唔成團」一樣。
怎樣才可「成班」
任何生意都要計成本，如果夠人，有機會入不敷支，游泳會就要額外倒付教練費用的成本。所以，基本上一班也至少要有一半以上的同學，才可收支平衡。
當然，旅行社成團因素最重要就是先有人報團！成班最重要就是先有人報班！所以，就如搭小巴一樣，一般要上齊客才開車。如果個個都唔首先上車，唔首先報名，那麽又怎樣「夠人開車」，「夠人成團」呢？
我們是傻的
話雖如此，但我們黃埔體育會的主席是傻的。因為經濟最差的時候，開辦泳班之初，真的只有一兩個學生。一個學生請假，泳班就只剩下一個，和教練單對單學游泳，就如私人泳班一樣。
做生意，誠信最重要。收得學費，就要教。收生不足，是自己的問題，和客戶無關。
況且，就算到依家，教練來幫你打天下，收生不足令人家失業，說不過去呢。
所以，我們有一個理念 － 「一個都教」！ 也即是話，「保證成團」！我們真的有時候一兩個都教，訪問一下跟我們時間長一點的教練就知道了。
我們蝕得起
我們咁大一個泳會，有本事「拉上補下」，所以不會有問題的。而且，一期課程，我們「蝕得起」。
做生意，有時候，要「守」。守，是「信守諾言」的守！如果不守諾言，客戶不滿，我認為這才是衰敗的根本。
黃埔體育會 有今天，全因我們對客戶 說到做到。如果我們的教練弄得不好了，我們賠償退款不手軟，過後深刻反省。我認為，好的教學，好的服務，是我們有今天 （不敢說成功啦）的主因。
怎樣才可「成班」
任何生意都要計成本，如果夠人，有機會入不敷支，游泳會就要額外倒付教練費用的成本。所以，基本上一班也至少要有一半以上的同學，才可收支平衡。
當然，旅行社成團因素最重要就是先有人報團！成班最重要就是先有人報班！所以，就如搭小巴一樣，一般要上齊客才開車。如果個個都唔首先上車，唔首先報名，那麽又怎樣「夠人開車」，「夠人成團」呢？
我們是傻的
話雖如此，但我們黃埔體育會的主席是傻的。因為經濟最差的時候，開辦泳班之初，真的只有一兩個學生。一個學生請假，泳班就只剩下一個，和教練單對單學游泳，就如私人泳班一樣。
做生意，誠信最重要。收得學費，就要教。收生不足，是自己的問題，和客戶無關。
況且，就算到依家，教練來幫你打天下，收生不足令人家失業，說不過去呢。
所以，我們有一個理念 － 「一個都教」！ 也即是話，「保證成團」！我們真的有時候一兩個都教，訪問一下跟我們時間長一點的教練就知道了。
我們蝕得起
我們咁大一個泳會，有本事「拉上補下」，所以不會有問題的。而且，一期課程，我們「蝕得起」。
做生意，有時候，要「守」。守，是「信守諾言」的守！如果不守諾言，客戶不滿，我認為這才是衰敗的根本。
黃埔體育會 有今天，全因我們對客戶 說到做到。如果我們的教練弄得不好了，我們賠償退款不手軟，過後深刻反省。我認為，好的教學，好的服務，是我們有今天 （不敢說成功啦）的主因。
03/10/2014
28/09/2014
25/09/2014
21/09/2014
高雄學生等不到開學
前有 清遠學生到水塘戲水一去不返，對岸也有高雄學生等不到開學。
等不到開學！4國中生釣魚 1人游泳溺水
開學前最後一個週末，在高雄卻傳出了國中生溺斃悲劇！今天下午4名國中生，相約到小港碼頭釣魚，其中一名男國中生說想游泳，看水面下到底有沒有魚，結果一下水之後，同伴們發現他不對勁，想拉他上岸，卻因為手滑失敗，等消防隊趕到時，溺水的男國中生已經沒有生命徵象，送醫後還是回天乏術。
小港漁會的碼頭邊，一名溺水的男國中生被救起來，緊急送往醫院，和他一起到碼頭釣魚的同伴們，焦急的聚集在醫院外面和員警解釋當時到底發生了什麼事。
溺水國中生同伴：「他說要下去看有沒有魚，然後我都沒講話，沒落海的有跟他說不要，我也跟他說不要下去。」
4個人當時坐在竹筏上，只有溺水的男國中生獨自一個人脫掉上衣跳到水裡，過沒多久，同學們發現不對勁，想拉他上岸。溺水國中生同伴：「要把他拉上岸那個同學，手好像有用到海水會滑吧，然後就拉不住，我那時候衝去幫忙拉的時候，沒拉好(就下去了)。」
同學們救不了溺水的男國中生，大聲向一旁的大人求救，趕快打119。小港消防隊分隊長康格賢：「那我們到場的時候，已經沒有看到水面上有任何招手或呼救的跡象，在潛水人員的搜救之，後來有找到那名男童。」
救護車緊急送他到小港醫院急救，遺憾的是，最後還是沒能挽回男國中生的生命，開學前最後一個週末，倒數兩天，卻發生了溺水悲劇。
等不到開學！4國中生釣魚 1人游泳溺水
開學前最後一個週末，在高雄卻傳出了國中生溺斃悲劇！今天下午4名國中生，相約到小港碼頭釣魚，其中一名男國中生說想游泳，看水面下到底有沒有魚，結果一下水之後，同伴們發現他不對勁，想拉他上岸，卻因為手滑失敗，等消防隊趕到時，溺水的男國中生已經沒有生命徵象，送醫後還是回天乏術。
小港漁會的碼頭邊，一名溺水的男國中生被救起來，緊急送往醫院，和他一起到碼頭釣魚的同伴們，焦急的聚集在醫院外面和員警解釋當時到底發生了什麼事。
溺水國中生同伴：「他說要下去看有沒有魚，然後我都沒講話，沒落海的有跟他說不要，我也跟他說不要下去。」
4個人當時坐在竹筏上，只有溺水的男國中生獨自一個人脫掉上衣跳到水裡，過沒多久，同學們發現不對勁，想拉他上岸。溺水國中生同伴：「要把他拉上岸那個同學，手好像有用到海水會滑吧，然後就拉不住，我那時候衝去幫忙拉的時候，沒拉好(就下去了)。」
同學們救不了溺水的男國中生，大聲向一旁的大人求救，趕快打119。小港消防隊分隊長康格賢：「那我們到場的時候，已經沒有看到水面上有任何招手或呼救的跡象，在潛水人員的搜救之，後來有找到那名男童。」
救護車緊急送他到小港醫院急救，遺憾的是，最後還是沒能挽回男國中生的生命，開學前最後一個週末，倒數兩天，卻發生了溺水悲劇。
20/09/2014
清遠學生到水塘戲水一去不返
清遠有學生於暑期開學前到水塘戲水一去不返，所以家長就是小朋友懂游泳，也要囑咐他們注意安全，並親自看管。
12歲男童開學前下河游水身亡 與小伙伴下河游水出事
連南縣三江河聯紅段發生溺水事故，一名12歲的小學生與伙伴下河游水時遭遇意外，被水流衝走，當地消防官兵和村民聞訊立即趕赴出事現場搜尋，到下午5時多，終於發現孩子的遺體。
被打撈上來的小學生身體已經殭硬，悲痛的家人趕來後，為其擦幹身軀，換上了幹淨的衣褲。死者為謝姓男孩，是附近聯×小學六年級的學生，今年12歲。當天中午他與另一個同學相約來到河邊游水，原本是在淺水區玩水，後來往深水區方向走時，不小心卷入深潭，失去蹤影。聞訊趕來的民警、消防官兵立即沿河展開搜救，當地村民也帶來漁網等工具協助打撈，直到下午5時左右才將失蹤的男孩打撈上岸，但已無生命跡象。
“眼看就開學了，孩子這樣就沒了，父母該多悲傷啊。”在打撈現場，很多村民對孩子的遭遇表示同情。據悉，當地學校早在暑假前就通知到學生家長，要求加強監管，嚴禁到野外河流水塘戲水，避免發生意外。
原文：http://news.sina.com.hk/news/20140901/-9-3350958/1.html
12歲男童開學前下河游水身亡 與小伙伴下河游水出事
連南縣三江河聯紅段發生溺水事故，一名12歲的小學生與伙伴下河游水時遭遇意外，被水流衝走，當地消防官兵和村民聞訊立即趕赴出事現場搜尋，到下午5時多，終於發現孩子的遺體。
被打撈上來的小學生身體已經殭硬，悲痛的家人趕來後，為其擦幹身軀，換上了幹淨的衣褲。死者為謝姓男孩，是附近聯×小學六年級的學生，今年12歲。當天中午他與另一個同學相約來到河邊游水，原本是在淺水區玩水，後來往深水區方向走時，不小心卷入深潭，失去蹤影。聞訊趕來的民警、消防官兵立即沿河展開搜救，當地村民也帶來漁網等工具協助打撈，直到下午5時左右才將失蹤的男孩打撈上岸，但已無生命跡象。
“眼看就開學了，孩子這樣就沒了，父母該多悲傷啊。”在打撈現場，很多村民對孩子的遭遇表示同情。據悉，當地學校早在暑假前就通知到學生家長，要求加強監管，嚴禁到野外河流水塘戲水，避免發生意外。
原文：http://news.sina.com.hk/news/20140901/-9-3350958/1.html
17/09/2014
16/09/2014
15/09/2014
失雙腳小六生 游泳無難度
其實除了 籃球少女錢紅艷成游泳冠軍，對岸台灣也有感人的例子，同樣值得推薦。
陳亮達缺小腿又併指 游泳拿到銀牌
雖然出生時就缺了小腿，右手食指、中指與無名指還「併指」，鳳山國小六年級學生陳亮達卻是籃球、羽球、棒球、躲避球樣樣會；他兩歲半開始學游泳，被教練發現他的潛能，身高只有100公分的他，參加今年全國身心障礙運動比賽，400米自由式只輸給身高180公分的男大生，拿到銀牌。
原文連結：http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC5/8914984.shtml
陳亮達缺小腿又併指 游泳拿到銀牌
雖然出生時就缺了小腿，右手食指、中指與無名指還「併指」，鳳山國小六年級學生陳亮達卻是籃球、羽球、棒球、躲避球樣樣會；他兩歲半開始學游泳，被教練發現他的潛能，身高只有100公分的他，參加今年全國身心障礙運動比賽，400米自由式只輸給身高180公分的男大生，拿到銀牌。
原文連結：http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC5/8914984.shtml
13/09/2014
12/09/2014
「籃球女孩」成游泳冠軍
和大家分享一則感人的小故事：今年18歲的 錢紅艷 大家未必認得是誰。2000年10月，一場意外的車禍，將雲南省陸良縣馬街鎮上庄村的4歲女孩錢紅艷卷入車底，導致她骨盆以下完全截肢，成為殘疾孩子。爺爺將舊籃球剪開一圈，套在她身體的下面，走路時她就用一雙小手拄著特制的「木手墊」，「一步一步」地挪動身體，開始了借用籃球行走的生活，因此大家都叫她『籃球女孩』。今天，她是一個游泳冠軍！
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| 「籃球女孩」錢紅艷 游泳冠軍 |
27/08/2014
自由泳呼吸換氣練習方法
破天荒將游泳班內教同學如何練習自由泳呼吸換氣的方法大公開，大家不要外傳，自己看了就好。
要練習自由泳呼吸換氣，首先要注意自由泳呼吸通常是單邊吸氣的。一下手划的時候呼，另一下手划的時候吸。雙邊吸氣是游泳選手長途的特殊訓練，初學者 ／ 業餘者不必學習。
【站在水中練習吸吸】
站好在水中，雙手扶池邊，彎腰。如果是右手拿筆就練用右邊吸氣。右手向下划水時將頭轉向右邊側轉頭望肩膀吸氣，口轉出水面之後盡快將氣呼完，然後立即張大口吸氣，吸氣要快，吸完氣立即頭轉入水。
吸完氣後橫向將頭回復原位望水底，一定不可以向前抬頭。手迴轉向前回原位。
頭入水之後就可以開始呼氣，自然呼氣，在下次轉頭前要將大部份氣呼完。
初學的朋友有需要轉頭時仍在呼氣。水中呼多少氣，視乎個人習慣及游泳速度。但一定不可以在水中閉氣，如果在水中閉氣，頭上水面就來不及呼氣，那不夠時間吸氣就完成不了換氣動作。
【單手自由泳呼吸】
為免混亂，教練會著同學練習單手自由泳呼吸。
開始時閉氣自由式踢腳，然後練習單手划水，如果是右手拿筆的人，就用右手划水，當手划向下面時轉頭吸氣。
頭入水之後就可以開始呼氣，先把手部動作停下來。
只練習一隻手，待動作純熟後才練習雙手自由泳。
常見換氣錯誤
向前抬頭
向前抬頭時，雙腳便會下沉，非常阻水。應該向側面轉頭，盡量保持身體平直。
換氣的時間不對
太遲才轉頭，一開始划手已應該轉頭。要不然來不及。
手划往後推時，頭就要順勢跟著轉過去，
而在手提起準備出水面時，頭就要先轉回來。
身體彎曲
身體筆直，才能浮起。身不浮，就要花時間轉出水面，所以常常覺得換氣的時間不夠。
要練習自由泳呼吸換氣，首先要注意自由泳呼吸通常是單邊吸氣的。一下手划的時候呼，另一下手划的時候吸。雙邊吸氣是游泳選手長途的特殊訓練，初學者 ／ 業餘者不必學習。
【站在水中練習吸吸】
站好在水中，雙手扶池邊，彎腰。如果是右手拿筆就練用右邊吸氣。右手向下划水時將頭轉向右邊側轉頭望肩膀吸氣，口轉出水面之後盡快將氣呼完，然後立即張大口吸氣，吸氣要快，吸完氣立即頭轉入水。
吸完氣後橫向將頭回復原位望水底，一定不可以向前抬頭。手迴轉向前回原位。
頭入水之後就可以開始呼氣，自然呼氣，在下次轉頭前要將大部份氣呼完。
初學的朋友有需要轉頭時仍在呼氣。水中呼多少氣，視乎個人習慣及游泳速度。但一定不可以在水中閉氣，如果在水中閉氣，頭上水面就來不及呼氣，那不夠時間吸氣就完成不了換氣動作。
【單手自由泳呼吸】
為免混亂，教練會著同學練習單手自由泳呼吸。
開始時閉氣自由式踢腳，然後練習單手划水，如果是右手拿筆的人，就用右手划水，當手划向下面時轉頭吸氣。
頭入水之後就可以開始呼氣，先把手部動作停下來。
只練習一隻手，待動作純熟後才練習雙手自由泳。
常見換氣錯誤
向前抬頭
向前抬頭時，雙腳便會下沉，非常阻水。應該向側面轉頭，盡量保持身體平直。
換氣的時間不對
太遲才轉頭，一開始划手已應該轉頭。要不然來不及。
手划往後推時，頭就要順勢跟著轉過去，
而在手提起準備出水面時，頭就要先轉回來。
身體彎曲
身體筆直，才能浮起。身不浮，就要花時間轉出水面，所以常常覺得換氣的時間不夠。
26/08/2014
自由泳換氣很難？
很多初學游泳的游泳班同學會說，自由泳換氣很難！自由式不同蛙式，蛙式是抬起頭喚起呼吸，看似簡單，但其實很多初學者不懂如何利用雙手下壓，抬不起身體和頭，而且蛙式整個頭浮出水面來換氣，犧牲了速度，也花費很多氣力。相反，自由式利用身體旋轉，將嘴巴從側邊露出水面換氣，所以不會浪費氣力抬起身體和頭。而且身體軸心始終向前，所以不會犧牲速度。但始終是側面轉頭吸氣，同學一般不習慣，而且怕嗆水，結果硬是抬起頭，結果吃水了非常難受。
有3點是需要注意的
1. 假設大家拿筆是右手，建議右邊換氣。出發後先划左手，面向池底，把肺內的空氣全部呼出。
2. 右手划水，當右手一開始離開最前邊，就要開始轉頭。轉頭頭頂仍要對著前邊，避免抬頭太高。換氣時頭的側面是要貼著水，眼是向斜後方看。當手推盡到大腿側，就是要換氣完畢的時候。頭轉回去入水，再過手回到前邊。
3. 重複
以上是自由泳換氣的技巧。但是最重要的還是要多加練習，理論加上練習實踐。不要急於求成！
下次再和大家談一下自由泳換氣的練習。
有3點是需要注意的
- 在水中先要把身體肺部內的氣呼出 － 這道理就如一只水杯，不倒掉裡面的水，又怎添加新的水？自由泳的換氣時間很短，又呼又吸來不及的。因此必須先把肺部內的氣呼出，頭部口部一露出水面便只做吸氣。
- 口吸鼻呼 － 吸氣一定要隻用嘴，鼻子吸氣有水進到會很慘... 在水裡面呼氣建議口鼻同時，或者只用鼻子 （看你喜歡啦）。
- 身體伸直 － 身要直才能浮起來。初學者以為換不到氣是因為頭部抬得不夠高，所以再下次就刻意地把頭再抬高。其實這是更差，頭抬高就意味身體和腳部下沉。又或前面那隻手沒伸直，甚至下壓抬起身體，這樣的話就算能瞬間令頭部露出了水面換氣，接著便迅速下沉，不能再持久了。
1. 假設大家拿筆是右手，建議右邊換氣。出發後先划左手，面向池底，把肺內的空氣全部呼出。
2. 右手划水，當右手一開始離開最前邊，就要開始轉頭。轉頭頭頂仍要對著前邊，避免抬頭太高。換氣時頭的側面是要貼著水，眼是向斜後方看。當手推盡到大腿側，就是要換氣完畢的時候。頭轉回去入水，再過手回到前邊。
3. 重複
以上是自由泳換氣的技巧。但是最重要的還是要多加練習，理論加上練習實踐。不要急於求成！
下次再和大家談一下自由泳換氣的練習。
自由泳換氣時不是抬頭，而是轉頭。
自由泳換氣時不是抬頭，而是轉頭。
換氣時面向肩膀，不要看前面啊！
開始游自由泳時，划水－抱水-推水，呼氣；另一隻划水－抱水-推水，一邊旋轉身體，待頭部側向一邊，嘴巴剛好露出水面，立即吸氣。
等練習成一個習慣之后，換氣立即變簡單！
23/08/2014
Good or bad weather
You see that sky? Half totally clear and sunny, another half black cloud.
So is it good or bad weather, what do yiu say?
09/08/2014
Lam tin swimming pool
Lam tin swimming is an indoor pool. Ideal for young kids learning swimming. Come join us today!
01/08/2014
30/07/2014
29/07/2014
主場訃聞死亡 反佔中成香港主流
主場新聞7月26日突然死亡，所有主場文章一下子沒有了。
創辦人蔡東豪說「我恐懼我誤判我愧疚」，這也阻不住主場的死。
同時，另一邊廂，截至27日晚，香港「保普選、反佔中大聯盟」聯合1100多個團體發起的「保和平，保普選，反暴力，反『佔中』」簽名行動累計收到超過93萬張簽名表格，官媒聲稱「保普選、反佔中」已成為香港社會各界人士的普遍呼聲與訴求。
創辦人蔡東豪說「我恐懼我誤判我愧疚」，這也阻不住主場的死。
同時，另一邊廂，截至27日晚，香港「保普選、反佔中大聯盟」聯合1100多個團體發起的「保和平，保普選，反暴力，反『佔中』」簽名行動累計收到超過93萬張簽名表格，官媒聲稱「保普選、反佔中」已成為香港社會各界人士的普遍呼聲與訴求。
20/07/2014
2014 come swim
Summer is here. Come. Swim. Now.
Yes, swimming is good.
So where do you get to find us to join swimming lessons?
Yes, swimming is good.
So where do you get to find us to join swimming lessons?
10/07/2014
7.11 夏日狂歡價火辣報讀游泳班 你報咗未？
黃埔體育會 7.11 夏日狂歡價火辣報讀游泳班 已經開始咗啦！你報咗未？
泳班狂歡價 － 東九龍觀塘藍田區的朋友有福了！
觀塘藍田游泳池 幼兒游泳班
參加資格：3歲 至 7歲
師生比例：1 vs 2
只限兩班：
原價：$1280/2個月 － 瘋狂價：$999/2個月
上課地點：藍田室內游泳池
虧本虧本虧本! 超值優惠盡快報名！
https://www.whampoa.org.hk/7-11-crazy-price-swimming-class/
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觀塘藍田游泳池 幼兒游泳班
參加資格：3歲 至 7歲
師生比例：1 vs 2
只限兩班：
- [LT-Sa-1300B] 逢星期六 下午1.00-2.30 [7月12日 開班]
- [LT-Su-1300B] 逢星期日 下午1.00-2.30 [7月13日 開班]
原價：
上課地點：藍田室內游泳池
虧本虧本虧本! 超值優惠盡快報名！
https://www.whampoa.org.hk/7-11-crazy-price-swimming-class/
01/07/2014
2014 暑期泳班要報快手
暑期泳班要報快手
http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/
記住了，要報快手。
好泳班不常有。空缺不常有，好教練暑期很多已被 Mark 實。這是現實，越快報名越著數。
http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/
記住了，要報快手。
好泳班不常有。空缺不常有，好教練暑期很多已被 Mark 實。這是現實，越快報名越著數。
21/06/2014
網絡世界大戰 數以千計網絡導彈狂轟香港
港大民意研究計劃主理的「佔領中環」電子公投，今日正式開放供市民網上投票，但系統受網絡攻擊，再次癱瘓。據網絡服務商Cloudflare通知，系統現在已經錄得每秒 300 Gb 的DDoS（分散式阻斷服務）攻擊，投票系統癱瘓。 300Gb! 當年我們黃埔體育會也有幸被「高規格」100Gbps 攻擊。
不瞞大家，自從我們幾年前，被黑客打得系統癱瘓，網站遭受強烈攻擊，只能提供有限度服務。我們便使用世界級 Cloudflare 服務去抵禦黑客入侵。
打贏呢場網絡戰，不易。但當年我們沒有放棄，今天，我們仍在！
DDoS 近日成為全城熱話，事關 PopVote 普及投票網站及其手機應用均完全被 DDoS 所癱瘓；其實全球不同國家之間一直以來都有很多 DDoS 流量，只是今次事件觸及香港人神經，加上規模之大前所未見，因此才引起極大回響；DDoS 是什麼，大家可以看看下面：
其實我們對 DDos 是有點經歷的，大家可看看我們 SinaBlog 那邊的文章：
不瞞大家，自從我們幾年前，被黑客打得系統癱瘓，網站遭受強烈攻擊，只能提供有限度服務。我們便使用世界級 Cloudflare 服務去抵禦黑客入侵。
打贏呢場網絡戰，不易。但當年我們沒有放棄，今天，我們仍在！
DDoS 近日成為全城熱話，事關 PopVote 普及投票網站及其手機應用均完全被 DDoS 所癱瘓；其實全球不同國家之間一直以來都有很多 DDoS 流量，只是今次事件觸及香港人神經，加上規模之大前所未見，因此才引起極大回響；DDoS 是什麼，大家可以看看下面：
其實我們對 DDos 是有點經歷的，大家可看看我們 SinaBlog 那邊的文章：
04/06/2014
dirty sports
估唔到連世界級的大型運動比賽，都咁污糟。
卡塔爾涉行賄奪世盃主辦權
(綜合報道)(星島日報報道)當各方的目光聚焦在下周開幕的巴西世界盃之際，英國《星期日泰晤士報》大爆內幕，指亞洲足協前主席兼卡塔爾球壇猛人夏文四年前付出五百萬美元（約三千九百萬港元）賄款，令卡塔爾成功奪得二○二二年世界盃決賽周的主辦權。國際足協（FIFA）副主席博伊斯昨日表態稱，如果調查結果證實卡塔爾行賄，他會支持剝奪卡塔爾的世界盃主辦權。
《星期日泰晤士報》聲稱取得數以百萬計的電郵及銀行戶口、銀行轉帳記錄等機密文件，有力地證明在二○一○年十二月國際足協投票決定二○一八及二○二二年世界盃決賽周主辦權誰屬前，夏文（Mohamed Bin Hammam）代表卡塔爾向擁有投票權的代表游說，並用金錢利誘他們支持卡塔爾。
報道指，夏文把二十萬美元存入三十個非洲國家足球總會會長的銀行戶口內，而這些會長的意向能左右非洲四名執行委員的投票取向。他又在非洲各地舉行一系列豪華活動，招待各地的國家足球總會會長，並私下與各代表會面，給他們更多金錢利益。
《星期日泰晤士報》還表示，夏文給科特迪瓦足球總會支付了八十萬美元，因為該會執委阿努馬同意「非常努力為卡塔爾爭取主辦權」。夏文也將一百六十萬美元存入國際足協前任副主席沃納（Jack Warner）控制的銀行戶口內，當中四十五萬美元款項是在國際足協投票前存入其戶口的。
共有二十二名代表於二○一○年投票決定把二○一八年及二○二二年兩屆世界盃決賽主辦權，分別交予俄羅斯及卡塔爾，沃納是代表之一。
夏文是國際足協近代史上最具爭議性的人物之一。二○一一年，他挑戰國際足協主席白禮達的地位失敗，翌年便辭去他在國際足協及亞洲足協的職位。之後，他便捲入貪污醜聞，被國際足協道德委員會重罰，終身取締他在球圈內的職務。
受卡塔爾涉嫌用錢買主辦權的醜聞影響，英國有國會議員已要求國際足協褫奪卡塔爾的主辦權，重新投票選出二○二二年世界盃主辦國。英國下議院文化特設委員會主席惠廷代爾稱，現時有逼切需要重選主辦國。英國保守黨國會議員柯林斯同樣要求重選。
國際足協副會長博伊斯（Jim Boyce）周日接受英國廣播公司（BBC）訪問時表示，如果調查顯示卡塔爾確有行賄行為，他相信國際足協將重新挑選二○二二年世界盃主辦國。博伊斯強調：「如果我們看到調查報告證實確有不當行為，並且這個行為對投票結果產生了影響，本人作為國際足協執委絕對支持重新投票。」
卡塔爾當局昨日斷然否認買世界盃主辦權，堅稱夏文的行動一直獨立於卡塔爾的申辦活動。美國律師和國際足協道德委員會負責人加西亞現正調查國際足協涉嫌腐敗的指控，調查報告將於今年較後公布，如果調查結果顯示卡塔爾的確存在行賄，卡塔爾的世界盃主辦權恐怕岌岌可危。
卡塔爾的足球歷史並不悠久，加上這個沙漠國家的夏季異常酷熱，令人關注到強逼知名球員在這種環境下比賽會否影響他們健康，因此選擇在卡塔爾舉行世界盃，惹來各界炮轟，白禮達上月也公開承認，挑選卡塔爾主辦世界盃是一個錯誤。
卡塔爾涉行賄奪世盃主辦權
(綜合報道)(星島日報報道)當各方的目光聚焦在下周開幕的巴西世界盃之際，英國《星期日泰晤士報》大爆內幕，指亞洲足協前主席兼卡塔爾球壇猛人夏文四年前付出五百萬美元（約三千九百萬港元）賄款，令卡塔爾成功奪得二○二二年世界盃決賽周的主辦權。國際足協（FIFA）副主席博伊斯昨日表態稱，如果調查結果證實卡塔爾行賄，他會支持剝奪卡塔爾的世界盃主辦權。
《星期日泰晤士報》聲稱取得數以百萬計的電郵及銀行戶口、銀行轉帳記錄等機密文件，有力地證明在二○一○年十二月國際足協投票決定二○一八及二○二二年世界盃決賽周主辦權誰屬前，夏文（Mohamed Bin Hammam）代表卡塔爾向擁有投票權的代表游說，並用金錢利誘他們支持卡塔爾。
報道指，夏文把二十萬美元存入三十個非洲國家足球總會會長的銀行戶口內，而這些會長的意向能左右非洲四名執行委員的投票取向。他又在非洲各地舉行一系列豪華活動，招待各地的國家足球總會會長，並私下與各代表會面，給他們更多金錢利益。
《星期日泰晤士報》還表示，夏文給科特迪瓦足球總會支付了八十萬美元，因為該會執委阿努馬同意「非常努力為卡塔爾爭取主辦權」。夏文也將一百六十萬美元存入國際足協前任副主席沃納（Jack Warner）控制的銀行戶口內，當中四十五萬美元款項是在國際足協投票前存入其戶口的。
共有二十二名代表於二○一○年投票決定把二○一八年及二○二二年兩屆世界盃決賽主辦權，分別交予俄羅斯及卡塔爾，沃納是代表之一。
夏文是國際足協近代史上最具爭議性的人物之一。二○一一年，他挑戰國際足協主席白禮達的地位失敗，翌年便辭去他在國際足協及亞洲足協的職位。之後，他便捲入貪污醜聞，被國際足協道德委員會重罰，終身取締他在球圈內的職務。
受卡塔爾涉嫌用錢買主辦權的醜聞影響，英國有國會議員已要求國際足協褫奪卡塔爾的主辦權，重新投票選出二○二二年世界盃主辦國。英國下議院文化特設委員會主席惠廷代爾稱，現時有逼切需要重選主辦國。英國保守黨國會議員柯林斯同樣要求重選。
國際足協副會長博伊斯（Jim Boyce）周日接受英國廣播公司（BBC）訪問時表示，如果調查顯示卡塔爾確有行賄行為，他相信國際足協將重新挑選二○二二年世界盃主辦國。博伊斯強調：「如果我們看到調查報告證實確有不當行為，並且這個行為對投票結果產生了影響，本人作為國際足協執委絕對支持重新投票。」
卡塔爾當局昨日斷然否認買世界盃主辦權，堅稱夏文的行動一直獨立於卡塔爾的申辦活動。美國律師和國際足協道德委員會負責人加西亞現正調查國際足協涉嫌腐敗的指控，調查報告將於今年較後公布，如果調查結果顯示卡塔爾的確存在行賄，卡塔爾的世界盃主辦權恐怕岌岌可危。
卡塔爾的足球歷史並不悠久，加上這個沙漠國家的夏季異常酷熱，令人關注到強逼知名球員在這種環境下比賽會否影響他們健康，因此選擇在卡塔爾舉行世界盃，惹來各界炮轟，白禮達上月也公開承認，挑選卡塔爾主辦世界盃是一個錯誤。
01/06/2014
兒童節快樂
各位朋友兒童節快樂！
兒童節的由來是怎樣的呢?
1925年在瑞士日內瓦召開的關於兒童福利的國際會議上，國際兒童幸福促進會首次提出了「兒童節」的概念，號召各國設立自己的兒童紀念日。該倡議得到世界許多國家的贊同。
1949年國際民主婦女聯合會在莫斯科舉行會議，義大利婦女聯盟執委會委員海倫·加波羅佐作了關於舉辦國際兒童節的報告。她指出：國際民主婦聯訂立了國際兒童節，便為自己確定了保護各地兒童的生活、衛生和教育權利的任務。為紀念1942年6月10日被納粹德國屠殺的捷克利迪策村的88名兒童，她代表國際民主婦聯書記處建議定6月1日為國際兒童節。11月22日會議通過決議，決定6月1日為國際兒童節。會中還通過了保障全世界兒童權利，反對虐殺兒童和毒害兒童的決議。
在中國，中央人民政府政務院第十二次政務會議於1949年12月23日通過了《全國年節及紀念日放假辦法》，其中規定6月1日為兒童節，並將其列為「屬於部分人民之節日，為了便於部分人民的群眾活動，得放假半天，或只其中一部分人放假，其他一部分人得推代表參加慶祝」。
在今日咁熱的天氣，又是端午，游一下龍舟水，也是涼快。游龍舟水，前提是，懂游泳啊。
下面這個網址，可以幫到你：
http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/children-swimming-course/
http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/1-on-2-infant-kid-bb-swimming-course/
兒童節的由來是怎樣的呢?
1925年在瑞士日內瓦召開的關於兒童福利的國際會議上，國際兒童幸福促進會首次提出了「兒童節」的概念，號召各國設立自己的兒童紀念日。該倡議得到世界許多國家的贊同。
1949年國際民主婦女聯合會在莫斯科舉行會議，義大利婦女聯盟執委會委員海倫·加波羅佐作了關於舉辦國際兒童節的報告。她指出：國際民主婦聯訂立了國際兒童節，便為自己確定了保護各地兒童的生活、衛生和教育權利的任務。為紀念1942年6月10日被納粹德國屠殺的捷克利迪策村的88名兒童，她代表國際民主婦聯書記處建議定6月1日為國際兒童節。11月22日會議通過決議，決定6月1日為國際兒童節。會中還通過了保障全世界兒童權利，反對虐殺兒童和毒害兒童的決議。
在中國，中央人民政府政務院第十二次政務會議於1949年12月23日通過了《全國年節及紀念日放假辦法》，其中規定6月1日為兒童節，並將其列為「屬於部分人民之節日，為了便於部分人民的群眾活動，得放假半天，或只其中一部分人放假，其他一部分人得推代表參加慶祝」。
在今日咁熱的天氣，又是端午，游一下龍舟水，也是涼快。游龍舟水，前提是，懂游泳啊。
下面這個網址，可以幫到你：
http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/children-swimming-course/
http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/1-on-2-infant-kid-bb-swimming-course/
12/05/2014
10/05/2014
小學數學神考題：媽媽8元買水果…請問她幾歲？！
大陸江蘇省徐州一所小學的數學考試出現「神考題」，題目中明明是敘述小明的媽媽用人民幣8元買了15個蘋果、20個桃子和1個西瓜，但最後卻寫著「請問小明的媽媽幾歲？」讓學生跟網友看得霧煞煞。
根據大陸媒體報導，徐州這所小學最近的5年級數學考試題目，最近在網路上爆紅並瘋狂流傳，題目寫道「小明的媽媽在超市買了15個蘋果、20個桃子和1個西瓜，共付了8元，請問小明媽媽的年齡是幾歲？」前後毫無關聯。
有網友看了考題後則認為，這名出題老師應該是想詢問「總共需要多少錢」，但卻不小心寫錯，也有網友吐槽「小明看到此題目後留下陰影，請問小明的陰影面積？」、「8元買這麼多水果，求超市地址」。
而學校老師則表示，其實這個題目的標準答案，學生怎麼答都可以，主要是在訓練學生的辨識能力及思維。不過，這個題目還是讓不少網友笑到不行，直呼出題老師太奇葩！
根據大陸媒體報導，徐州這所小學最近的5年級數學考試題目，最近在網路上爆紅並瘋狂流傳，題目寫道「小明的媽媽在超市買了15個蘋果、20個桃子和1個西瓜，共付了8元，請問小明媽媽的年齡是幾歲？」前後毫無關聯。
有網友看了考題後則認為，這名出題老師應該是想詢問「總共需要多少錢」，但卻不小心寫錯，也有網友吐槽「小明看到此題目後留下陰影，請問小明的陰影面積？」、「8元買這麼多水果，求超市地址」。
而學校老師則表示，其實這個題目的標準答案，學生怎麼答都可以，主要是在訓練學生的辨識能力及思維。不過，這個題目還是讓不少網友笑到不行，直呼出題老師太奇葩！
01/05/2014
28/04/2014
26/04/2014
Don't like it rain
Don't like it rain. It's supposed to be a good Saturday.
Nice and warm for swimming.
Now, it's getting quite chilly.
Nice and warm for swimming.
Now, it's getting quite chilly.
25/04/2014
維園泳池救生員集體請病假
救生員集體請病假而令泳池短暫關閉，已不是第一次。當然，誰是誰非，康文署和救生員工會，當然各有觀點。
署方對救生員的行動感到十分遺憾和失望，那又怎樣？有用嗎？
如果真的有理據，也不妨拿出來讓大家看清楚。
====
維園泳池昨日因救生員集體請病假而短暫關閉，康文署回應指，上周曾主動約見救生員工會的代表，商討維園救生員關注的編更和人手問題，當時工會代表接受建議。署方對救生員的行動感到十分遺憾和失望。
康文署指在編更的問題上，雙方在會議上達成共識，於下月開始按救生員同事的意願編更。而在人手問題上，署方已在會上向工會代表解釋理據，以新維園泳池主池為例，每更5名救生員的安排已較舊泳池的主池4名為高，應足以應付日常運作上的需要。
康文署強調，過去兩年已在不同泳池及泳灘，增加約160名救生員，署方不同意在所有泳池實施劃一的安排。
署方對救生員的行動感到十分遺憾和失望，那又怎樣？有用嗎？
如果真的有理據，也不妨拿出來讓大家看清楚。
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維園泳池昨日因救生員集體請病假而短暫關閉，康文署回應指，上周曾主動約見救生員工會的代表，商討維園救生員關注的編更和人手問題，當時工會代表接受建議。署方對救生員的行動感到十分遺憾和失望。
康文署指在編更的問題上，雙方在會議上達成共識，於下月開始按救生員同事的意願編更。而在人手問題上，署方已在會上向工會代表解釋理據，以新維園泳池主池為例，每更5名救生員的安排已較舊泳池的主池4名為高，應足以應付日常運作上的需要。
康文署強調，過去兩年已在不同泳池及泳灘，增加約160名救生員，署方不同意在所有泳池實施劃一的安排。
22/04/2014
粵語易致鼻咽癌？
呢個世界，真係乜都有。
講粵語致鼻咽癌，咁亂噏嘅嘢，竟然由《廣州日報》報道。大佬，點係呀。
報道提到，2004年《海南醫學》雜誌曾刊登文章《鼻咽癌語音易患因素與難患因素分析》，作者作者張浩亮、于鋒和孫子謀收集和研究了1998年9月至2004年5月在廣東省廣州市耳鼻咽喉頭頸外科醫院和汕頭大學附屬第一醫院鼻咽活檢確診鼻咽癌的病例共892例進行研究。
當時文章作者提出，粵語中有其獨特的鼻音韻母，發音時普遍應用鼻咽及鼻竇的共振，使鼻咽特別是鼻咽頂黏膜反複受振動波的刺激，長期振動會引起黏膜肥厚、增生，並以基因的形式向下遺傳，不斷的增生引起非典型增生，繼而形成上皮性腫瘤。
作者結合廣東地區鼻咽癌高發的情況，推論粵語可能是廣東人易患鼻咽癌的原因之一。
《廣州日報》記者就此推論，分別採訪了腫瘤學和語言學的專家，多位專家均稱鼻咽癌的發病主要原因是遺傳造成，“易發鼻咽癌與語言發音有關”的推論缺乏科學依據。
21/04/2014
20/04/2014
Swimming class
It's now near summer. Guess it's time to learn swimming. What are you waiting for?
http://www.whampoa.org.hk/
http://www.whampoa.org.hk/
24/03/2014
Can you swim twice as better in the new year?
The new year has started, are you still swimming with the old technique? It is not surprising that most people out there still swim with the old technique.
Sometimes i regard those swimming with old techniques to swimmers at the 60s. It feel like looking at a bunch of hippies flocking to the Woodstock.
Okay now it's 2014 and everyone should improve and modernize their technique, which is easier, more effective, more efficiency, and what's more, it just works!
If you are swimming like as if you're in the 60s, it is time for an update.
Sometimes i regard those swimming with old techniques to swimmers at the 60s. It feel like looking at a bunch of hippies flocking to the Woodstock.
Okay now it's 2014 and everyone should improve and modernize their technique, which is easier, more effective, more efficiency, and what's more, it just works!
If you are swimming like as if you're in the 60s, it is time for an update.
17/03/2014
寫一點有溫度的文章
台灣博客Goris寫了一篇文章，叫「部落格不死，人們需要有溫度的文字」。他的問號，Web 2.0 是否將要消失，這疑問我也有過。現代人的選擇很多，又有誰會去看 blog？ 這是從實際的數據反映出來的。或許，blog 已是太多了，讀者給拉得太散。當你知道你花很多時間寫的文章，只有4個人會讀，你對自己講，不要再浪費時間了。不再浪費時間製造沒人看的東西，這是常識吧？
Goris 點出，或許部落格會消失，但不會消失的絕對是那些有溫度文字的部落格。
說實在，這一年我也是夠忙的。可能，時間沒有那麼多，可能，會減產。不打緊。我相信，遊戲規則改了。與其不斷多寫一些沒有人看的文章，都不如認真的寫一些「有溫度」的文章，雖然我們有商業元素，至少，文章也應該表現一個人的個性和態度。希望大家可以看到我們多一點真實的一面。
Goris 點出，或許部落格會消失，但不會消失的絕對是那些有溫度文字的部落格。
說實在，這一年我也是夠忙的。可能，時間沒有那麼多，可能，會減產。不打緊。我相信，遊戲規則改了。與其不斷多寫一些沒有人看的文章，都不如認真的寫一些「有溫度」的文章，雖然我們有商業元素，至少，文章也應該表現一個人的個性和態度。希望大家可以看到我們多一點真實的一面。
07/02/2014
05/02/2014
學游泳自己話事！立即行動，實現享受游泳健康夢！
2014年到了，新一年有沒下定決心學游泳？一年中不是很多機會，是游泳教練比較空閒的時間，尤其是那些好的。所以，想要安排私人授泳自行選擇上課地點和時間，現在就是好時機！
無論是學習繁忙或工作不定時，還是希望以 單對單 或 自由組班 和一班朋友 一起學習游泳，私人授泳可讓您彈性選擇上課時間和地點，更貼身的照顧，有更高的成效。
本會游泳教練具豐富游泳教學技巧，以實際及有系統的方法，協助學員循序漸進以短時間學會游泳。熱情投入的態度，使學員更能輕鬆愉快學習，並讓大家感受到游泳的樂趣。
查詢及報名，請到 [ 私人 個別教授 ] 專頁查詢。
黃埔體育會 私人授泳專頁: http://bit.ly/private-swim
無論是學習繁忙或工作不定時，還是希望以 單對單 或 自由組班 和一班朋友 一起學習游泳，私人授泳可讓您彈性選擇上課時間和地點，更貼身的照顧，有更高的成效。
本會游泳教練具豐富游泳教學技巧，以實際及有系統的方法，協助學員循序漸進以短時間學會游泳。熱情投入的態度，使學員更能輕鬆愉快學習，並讓大家感受到游泳的樂趣。
查詢及報名，請到 [ 私人 個別教授 ] 專頁查詢。
黃埔體育會 私人授泳專頁: http://bit.ly/private-swim
28/01/2014
15/01/2014
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