30/07/2012

強化呼吸系統 小朋友應及早學游水

現代社會已很少小朋友「通山跑」。缺乏運動,小朋友應趁暑假參加游泳班鍛鍊身體,強化呼吸系統,保持健康。 http://bit.ly/infant-swim

28/07/2012

血型減肥法無科學根據

血型減肥法並無科學根據,因為人體的食物吸收及代謝不會因為不同的血型而有任何分別。 正正經經去 游水 做運動 減肥才是王道。

http://bit.ly/female-swim

26/07/2012

肥胖危害健康

還要試進食排毒燒脂的藥物、利用機器燃燒脂肪、以繃帶包紮浸浴等等「妙法」? 有效減肥只有兩大原則:減少熱量吸收增加熱量的消耗。 換言之,即是控制食量改善飲食習慣多做運動

http://bit.ly/female-swim

18/07/2012

男士身材走樣

男士身材走樣? 大肚腩肌肉鬆弛? 用游泳慢慢鍛鍊,不劇烈慢慢來,最適合久未運動的您

http://bit.ly/male-swim

14/07/2012

小朋友肥胖不健康?

小朋友看電視打機不運動,導致肥胖不健康? 快捉他去游泳修身,養成良好運動習慣。

http://bit.ly/child-swim


02/07/2012

暑期游泳課程大放送

暑期游泳課程大放送!!^^ 要過一個健康又有益的暑假,快D報名齊齊學游水啦~!^^

立即報 「暑期游泳班」!

http://www.whampoa.org.hk/swimming-training-course/summer-swimming-course/